好久沒有更新部落格了
上一篇還在講"試管"，殊不知現在已經懷孕了呢!
如果要follow我最新動態，還是得去我的instagram啦~
試管後半段的療程我都公布在我的instagram上面哦~
簡單交代一下，就是我很幸運，第一次做試管就成功了!
可能在大家眼裡試管的成功率就是很高，可能還有人會以為有100%成功率
其實成功率是根據每個人的年齡或是身體條件有所不同
我自己原本設想的成功率有高達80%
但在我公開後，收到一些網友或是認識的學妹們跟我分享她們的試管經驗
我不誇張~大概8個人裡面就有6個人第一次試管失敗
而且很多都是比我還年輕的時候就去做了
從那時候開始，我就覺得我的機率大概50%
所以我也沒有給自己抱很大的期望，覺得第一次失敗也很正常
但是老天爺眷顧我，讓我一次就成功，我也蠻驚訝的~緣分就這樣到來了~
試管即便成功率不是100%，但它的確是人工生殖機率最高的!
我不會鼓吹備孕很辛苦的人都去做試管，因為這個鼓吹沒有用的~
必須自己是已經下定決心，決定放手一搏的人，才能好好面對這整個療程!
那我覺得不管是要自然受孕或是要人工生殖，提前的備孕準備也是很重要的!
當妳身體準備好了，寶寶才會選擇住進來!
那我現在來介紹一下我備孕期間有吃哪些保健食品好了
我都是吃BHK's孕媽咪專利DHA藻油
我很喜歡它們網站標示的都很清楚，備孕.孕前.孕中.產後...等等
讓妳可以一目了然的清楚自己可以選擇那些保健食品
備孕很多人會吃肌醇.聖潔莓
這兩種是適合多囊性卵巢的女性食用
如果妳沒有什麼婦科大問題
像我的話是有吃Q10
還有最重要的是葉酸
葉酸普遍大家都覺得是懷孕初期要吃的
其實很多研究報告是說，最好在懷孕前就開始補充葉酸囉
因為葉酸有助胎兒的正常發育與生長，並有助於紅血球的形成。
我自己吃葉酸的時間已經大概有快半年了
像現在我是懷孕初期，每天最重要的保健食品，就是葉酸!
懷孕初期容易會有害喜嘔吐的症狀，所以吞保健食品，有時候對孕婦來說是蠻痛苦的一件事
我加入的媽媽社團裡也常會看到有人問，有沒有葉酸聞起來沒有味道然後不要太大顆的?不然她會想吐
我覺得BHK's的很OK啊!
沒有味道，也很小顆!
而且對我來說，我是做試管的，試管的用藥要一直持續到大概10週左右
所以我每天吞的藥，高達12顆藥!
但是初期補充葉酸太重要了!!!還好小小一顆我還是很好吞!
奉上我的BHK's葉酸空空賞
那我從備孕期也就有開始補充鈣哦
一樣選擇BHK's孕媽咪螯合鈣+D
它是晚上睡前吃兩顆，有比較大顆
目前我是暫時先停止食用了，因為我試管的用藥睡前也比較多顆
這樣一次吃太多會想吐
等試管用藥結束就會開始再把鈣給補好補滿了~
然後我目前是第一孕期
第一孕期還能補充什麼保健食品呢?
還有一個叫做DHA藻油
懷孕期間補充DHA能讓寶貝贏在起跑點，媽咪思緒靈活，不再丟三落四~
DHA藻油是整個孕期都可以補充的保健食品
尤其是孕期的第4~6個月，這時候是寶寶的快速成長期，這時期建議媽咪們都要補充哦!
BHK's的保健食品都是密封袋裝著
也很清楚的顯示使用期限
打開後就是這樣一片一片的包裝
我覺得這種很方便，不需要再分裝到藥盒裡
我都是包包帶一片，制服口袋也帶一片
給大家看一下大小
他蠻小顆的!所以即使孕吐中，也是很好吞的，可以放心~
DHA藻油一次兩顆，飯後吃哦!
DHA可以從植物藻油跟動物魚油去萃取
但因為魚油都是由深海魚萃取，比較會有重金屬的疑慮
所以媽媽們還是要選植物藻油比較安心哦!
我覺得懷孕真的是一件很奇妙的事!
當妳肚子裡有個生命的時候，真的心態會完全轉換成媽媽!
一心只想著寶寶要健康長大!
會一直想著要吃什麼對寶寶好
很多營養素也無法從食物中獲得
這時候就很需要吃保健食品來補足
補充DHA可以幫助寶寶激發潛能!
一直到生產完餵母乳都還是可以攝取哦~
BHK's是我長期以來都有在吃的保健食品
推薦給大家~
附上孕媽咪網頁： https://bhks.cc/Q068BI3b.html
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